تحظى بعض المنتجات بشهرة كبيرة في مجالات الصحة وهو ما جعل الكثيرون يبحثون عن أفضل أنواع العسل لعلاج فقر الدم وبالأخص بعد أن كثرت التساؤلات حول ما إذا كان قادرًا على المساعدة للتغلب على المشكلات الصحية المختلفة.
وخلال مقالنا اليوم المقدم من متجر نخبة العسل الحر نأخذكم في جولة لتوضيح أفضل أنواع العسل لعلاج فقر الدم بالإضافة إلى تسليط الضوء على مجموعة من أفضل أنواع العسل لفقر الدم وقائمة أفضل أنواع العسل للمناعه.
فقر الدم
في البداية وقبل تسليط الضوء على أفضل أنواع العسل لعلاج فقر الدم فإن ذلك المرض يعتبر من أكثر الأمراض تأثيرًا على جودة الحياة لدى الكثير من الأشخاص ويعرف باسم الأنيميا وتتعدد الأنواع الخاصة به وهو الذي يحدث جراء عدم وجود الاعداد الكافية من كرات الدم الحمراء السليمة.
بجانب أن فقر الدم قد يصيب بعض الأشخاص بسبب قلة الهيموجلوبين الذي يكون مسؤول عن نقل الاكسجين إلى انسجة الجسم ويشمل ذلك المرض نقص الحديد ما يؤدي لإنتاج كرات دم حمراء بأعداد أقل من المعتاد كما أنه يشمل النزيف الحاد أو المزمن وفي بعض الحالات النزيف الناتج عن الحوادث أو إجراء العمليات الجراحية.
ولا تقتصر أشكال الإصابة بفقر الدم على ذلك الحد فحسب بل أنه يشمل نقص الفيتامينات حيث يحتاج الجسم إلى بعض الفولات التي تساهم في إنتاج ما يكفي من كرات الدم الحمراء بالأعداد الطبيعية والشكل السليم كما أنه قد يشمل مجموعة من الأمراض المزمنة مثل السرطان والإيدز والتهاب المفاصل الروماتويدي.
هل العسل مفيد لفقر الدم والأنيميا؟
نواصل معكم رحلة البحث عن أفضل أنواع العسل لعلاج فقر الدم وجاء الدور للإجابة عن تساؤل هل العسل مفيد لفقر الدم والانيميا؟ ولكن قبلها يجب التعرف على أن فقر الدم يحدث كما سبق وأن ذكرنا بسبب وجود كمية الهيموجلوبين الذي يعتبر من المكونات الرئيسية للدم وينقل الاكسجين لباقي الانسجة في الجسم لذلك يعد العسل من المواد التي تساهم في التغلب عليه.
كما أن علاج فقر الدم قد يكون بالعسل في حالة تضمينه ضمن النظام الغذائي المتبع بفضل احتوائه على مجموعة من العناصر مثل الحديد والنحاس وهي التي تساعد على إنتاج الهيموجلوبين ما يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم مستقبلًا ويعزز من امتصاص الحديد.
كل هذه الأمور وأكثر تفيد بأن العسل مفيد لفقر الدم والانيميا ويجب أن يتم اتباع حمية غذائية بها العسل مع مراعاة استشارة الطبيب المعالج خشية وجود أي من أنواع الحساسية تجاه المكونات التي يأتي بها ذلك المنتج الأصفر الذهبي.
ما هي فوائد العسل لفقر الدم؟
السنوات الأخيرة شهدت زيادة الإقبال بواسطة الكثير من الأشخاص للطب البديل وذلك خوفًا من التأثير الجانبي الخاص ببعض الأدوية وبات العسل في مقدمة تلك العلاجات الطبيعية لمجموعة من الامراض والاعراض المختلفة.
ويوفر العسل بعض المميزات لحالات الإصابة بنقص في الهيموجلوبين كالآتي :-
- يحسن من قدرة الجسم على امتصاص الحديد ويعزز من إنتاج كرات الدم الحمراء.
- يلعب دورًا كبيرًا في عمليات تكوين الهيموجلوبين بفضل توفره على الحديد والنحاس.
- يساهم في زيادة كرات الدم الحمراء ويقي من خطر الإصابة بفقر الدم بفضل احتوائه على حمض الفوليك.
- قادر على توفير الحماية لكرات الدم الحمراء من التلف ويقي الإنسان خطر العدوى التي تؤدي لفقر الدم.
- منح الأشخاص الذين يعانون من التعب والضعف بسبب إصابتهم بفقر الدم الطاقة التي يحتاجونها.
أفضل أنواع العسل لعلاج فقر الدم
تتمثل أفضل أنواع العسل لعلاج فقر الدم في الآتي :-
أولى الأنواع التي تندرج ضمن القائمة هو عسل حبة البركة الذي يتم الحصول عليه من النبات الذي يحمل نفس الاسم وهو الذي يمتلك مجموعة من الخصائص المفيدة لصحة الإنسان وبالأخص مرضى الانيميا.
كما أنه يتوفر على مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية وهي التي تساهم في الوقاية من خطر الإصابة بفقر الدم.
- العسل الجبلي
النوع الثاني من الأنواع هو العسل الجبلي الذي يحمل بعض الخصائص الفريدة التي تنتج عن تنوع النباتات في البيئة الجبلية التي يقوم فيها النحل بالتغذي على رحيقها الأمر الذي يجعله من أفضل أنواع العسل لفقر الدم بفضل امتلاكه مجموعة من العناصر الغذائية التي تعزز دعم الصحة العامة والقدرة على مكافحة الأنيميا.
فيتامين سي الذي يتوفر عليه ذلك النوع يساعد على امتصاص الحديد في الجسم مع تكوين كرات الدم الحمراء كونه يحتوي على بعض المعادن مثل النحاس والحديد وكذلك المنجنيز وهي التي تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز إنتاج الهيموجلوبين لتعزيز الوقاية من فقر الدم الذي ينتج عن فقدان الحديد من الجسم.
- عسل الزهور
يتم الحصول على ذلك النوع من رحيق مجموعة متنوعة من الأزهار ويعد من أفضل الأنواع التي أثبتت فعالية كبيرة في التغلب على مشكلات فقر الدم والانيميا بفضل التكوين الفريد من نوعه الذي يأتي به وهو الذي يدعم صحة الجسم.
يحتوي ذلك النوع على بعض المكونات التي يأتي بها وهي التي تعد بمثابة المزيج الغني بالمعادن والفيتامينات أبرزها الحديد الذي يلعب دورًا رئيسيًا في مكافحة فقر الدم الناجم عن فقدانه مع غناه بمضادات الاكسدة القوية أبرزها الفلافونويدات والفينولات التي تساهم في الحماية من تلف الأعصاب ودعم الجهاز المناعي.
عسل ابيض اصلي يُعد أحد انواع العسل الغنية بالعديد من المعادن والفيتامينات، إذ يحتوي على فيتامين ب 12 إلى جانب فيتامين د وبعض الأحماض الأمينية، له تأثير مهم على تعزيز صحة الجهاز المناعي.
أفضل أنواع العسل للمناعه
وصلنا الآن لتوضيح قائمة أفضل أنواع العسل للمناعه وهي التي تأتي وفق ما يلي :-
- عسل السدر
يعد من أفضل المنتجات التي أثبتت فعالية كبيرة لرفع المناعة كونه يعمل على توفير الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم للقضاء على كافة الميكروبات والفيروسات التي قد تضرب الجهاز الهضمي أو الجهاز التنفسي.
- عسل الموالح
النوع الثاني هو عسل الموالح الذي يأتي بلون اصفر ذهبي جميع بمذاق شهي يناسب الصغار والكبار ويتم الحصول عليه بفضل وقوف النحل على رحيق أزهار مجموعة من الحمضيات مثل الليمون أو البرتقال ويلعب دورًا كبيرًا في تقوية صحة الجهاز المناعي بفضل توفيره للفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
يحارب كافة الميكروبات والفيروسات التي قد تصيب الجسم وأثبت فعالية كبيرة في لعب دور حائط الصد الذي يقف في وجه أي من الأجسام الغريبة ما يصب في مصلحة الارتقاء بصحة الجهاز المناعي وتوقيته ويعد من أغلى الأنواع بفضل المميزات التي يأتي بها.
وصفات العسل لتقوية المناعة
يوجد مجموعة من الوصفات التي يمكن القيام بها لتقوية المناعة بإستخدام بعض المنتجات الطبيعية ولعل من أبرزها ما يلي :-
مشروب العسل والزنجبيل
واحدة من أهم المشروبات التي يمكن القيام بها هي مشروب العسل والزنجبيل حيث يوفر للجسم باقة من أفضل المواد الطبيعية التي يحتاجها.
ويتم عمل ذلك المشروب عن طريق الخطوات التالية :-
- إحضار كوب زجاجي ووضع قطع من الزنجبيل الطازج.
- إضافة نصف ملعقة من خل التفاح الخام.
- وضع ملعقة من الليمون الطازج.
- ترك المكونات على النار حتى الغليان لمدة تتراوح بين عشرة إلى خمسة عشر دقيقة.
- الانتظار لحين يبرد قليلًا وتركه للوصول إلى درجة حرارة الغرفة وإضافة ملعقتين من العسل للتحلية.
مشروب التمر والعسل
المشروب الثاني هو مشروب التمر مع العسل حيث يتم وضع كوب من الحليب في الخلاط وإضافة 7 حبات من التمر متوسط الحجم.
إضافة بعض القطرات من الفانيليا وملعقة كبيرة من العسل للتحلية والانتظار لحين وصول العصير للقوام المناسب الناعم وتصفيته وتناوله بين ثلاثة إلى أربعة مرات اسبوعيًا.
ما هو العسل الغني بالحديد؟
من الأسئلة التي انتشرت بكثرة خلال الفترة الأخيرة ما هو العسل الغني بالحديد؟ نظرًا لحاجة الكثيرين إلى ايجاد النوع الذي يسمح لهم بالوقوف في وجه فقر الدم والانيميا وتبين لنا أن من افضل الانواع هو عسل السنديان الذي يمتلك نسب مرتفعة من الحديد يمد بها الجسم.
في الأخير انتهينا من موضوع أفضل أنواع العسل لعلاج فقر الدم الذي تم خلاله تسليط الضوء على أفضل أنواع العسل لفقر الدم وأفضل أنواع العسل للمناعه.
اقرأ ايضًا : ما هي افضل انواع العسل ومميزاتها